On est foutu on pense toujours trop : Comment se libérer des pensées qui polluent notre quotidien

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Responsabilité

Marquis Serge / Auteur principal

Editeur

Flammarion

Année

2022

Genre

Documentaire adulte

Public

Adulte grand public

Support

Livre

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Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-08-027169-3

Collations :

Dimension : 21,
Nbr de pages : 1 vol. (160 p.),

Sujet :

Réalisation de soi Sérénité Stress

Résumé :

Il s’appelle Pensouillard. C’est un hamster. Il court. Dans une roue. À l’intérieur de votre tête. Il vous fait la vie dure, vous la rend même impossible ! Il vous empêche carrément de dormir : « Personne ne me comprend ! « Que vont-ils penser de moi ? « J’aurais dû ! , etc. Derrière le tapage incessant de Pensouillard se cache votre ego. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, il vous fait souffrir, vous leurre, vous empêche d’être libre. Comment le remettre à sa place ?
Dans un style vivant et plein d’humour, le Dr Serge Marquis vous invite à observer les mouvements du rongeur, et à le ralentir pour trouver la paix. Dans cette nouvelle édition, mise à jour et actualisée, l’auteur vous guide, dans une aventure inattendue, celle de la décroissance personnelle. Une démarche à contre-courant à la fois divertissante et libératrice. Des exercices pratiques et ludiques vous apprennent qu’il suffit d’une seconde pour cesser d’être l’esclave d’un hamster !

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Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
0454580247	Sorti	Courant	158 DEV	Montalieu-Vercieu	Section Adulte	0	03 06 2024	Connexion

On est foutu on pense toujours trop : Comment se libérer des pensées qui polluent notre quotidien

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