Bible du yoga

Responsabilité

Leconte Philippe / Traducteur
Berlanda Georgia / Traducteur
Menuhin Yehudi / Prefacier, postfacier
Iyengar BKS / Auteur principal

Editeur

Flammarion

Année

2009

Genre

Documentaire adulte

Public

Adulte grand public

Support

Livre

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Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-290-01738-8

Collations :

Caractéristique matérielle : Angliciste Disponible,
Dimension : 18,
Nbr de pages : 596 p.,

Sujet :

Yoga

Collection :

J'ai lu Aventure secrète

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Résumé :

Avec plus de six cents photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama). Science millénaire, le yoga apporte un équilibre physique, mental et spirituel. B.K.S. Iyengar, légende vivante du yoga, nous initie étape par étape pour atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit. Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, " Bible du yoga " vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté, et à vous épanouir sur tous les plans.