Caractéristique matérielle : Ill. en coul.
Glossaire, Dimension : 23, Nbr de pages : 1 vol. (237 p.),
Sujet :
Thérapeutique par l'exercice Exercices physiques
Résumé :
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !Avec pour chaque pathologie :* L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'œil* Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire. La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures ! Près de 200 exercices tout en photos. Des illustrations pour tout comprendre. Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo
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