4 Nouveautés Montalieu

Vous voulez comprendre l'origine de votre problème pour pouvoir enfin le résoudre (pourquoi vous tombez toujours amoureux(se) de la mauvaise personne, pourquoi vous avez recommencé à boire...) ? Marre de râler, vous rêvez de devenir plus positif ? Vous avez le sentiment de tout foirer par manque de motivation ou d'organisation ? Vous voulez en finir avec votre addiction ? Vous voulez reprendre votre vie en main alors que tout part en sucette ? Bref vous avez une furieuse envie de changer et de vous améliorer ? Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment réagir concrètement quand on est confronté à un mal-être, sans se bercer d'illusions, sans essayer de changer le monde. Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F...ck le développement personnel vous le dit tout net : ça ne marche pas. F...ck le développement personnel ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l'être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.

Manuel de survie quand on est trop bon (trop con ?) Vous vous évertuez à sauver quelqu'un de la dépression ? Vous tentez d'éviter à un collègue de se faire licencier ? Vous vous démenez pour que deux amis fassent la paix ? Vous voulez libérer un proche de sa dépendance à l'alcool ? ... Bref vous vous sentez responsable du bonheur des autres ? Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment repérer les personnes que vous pouvez vraiment aider et comment le faire sans y laisser des plumes, sans se bercer d'illusion, sans essayer de changer le monde. Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck la gentillesse vous le dit tout net : ça ne marche pas. F*ck la gentillesse ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l'être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.

Vous en voulez à quelqu'un que vous aimez ? L'anxiété vous gâche la vie ? Votre collègue de travail vous tape sur le système ? Vous pétez souvent les plombs ? Vous avez perdu un être cher (séparation, deuil) et vous êtes inconsolable ? Vous vous êtes fait un ennemi sans raison apparente ? Bref vous êtes à cran ? Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment affronter concrètement les problèmes qui vous prennent la tête, sans se bercer d'illusions, sans essayer de changer le monde. Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F...ck la sérénité vous le dit tout net : ça ne marche pas. F...ck la sérénité ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l'être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.

Manuel de survie quand on ne se sent pas à la hauteur Vous manquez de répartie ? L'idée que l'on découvre votre talon d'Achille vous tétanise ? Vous enviez le culot de vos collègues ? Votre vie est terne et vous doutez de votre aptitude au bonheur ? Vous n'osez jamais dire non ? ... Bref, vous avez du mal à vous accepter ? Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment surmonter concrètement votre complexe d'infériorité, sans se bercer d'illusion, sans essayer de changer le monde. Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck l'estime de soi vous le dit tout net : ça ne marche pas. F*ck l'estime de soi ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l'être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.