2 Nouveautés Montalieu

Si vous ne souhaitez pas laisser tout un pan de votre vie (la vie rêvée) en sommeil, ce livre vous est destiné. Pragmatique, clair et concis, il vous propose de : mieux comprendre ce qu'est le rêve et son importance ; repérer les clés d'interprétation ; connaître la signification des thèmes. Recensant plus de 110 thèmes, des plus classiques (voler dans les airs, gagner de l'argent...) aux plus singuliers ( la reconnaissance, la communication, le passage...), ce guide vous aidera à décrypter vos rêves et à comprendre comment ceux-ci peuvent aussi vous apprendre quelque chose de vous-même.

Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous-même... méditez ! Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple : elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ; elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ; elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement...
Sur le CD audio : Méditation sur le souffle - Méditation sur les sons - Méditation sur le sourire intérieur - Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions .