4574 Documentaire (s) adulte (s)

" L'histoire est jalonnée de révolté·e·s qui ont sacrifié le totem d'immunité de leur réussite sportive à la lutte contre les inégalités. "

" Ce livre fait cohabiter des hommes et des femmes qui m'ont, chacun à leur manière, émue, révoltée et inspirée. Des Nègres parqués derrière la Color Line aux sportifs résistants, de Mohamed Ali à Sadaf Khadem, de Billie Jean King à Socratès en passant par Colin Kaepernick ou Son Ki-chong, il célèbre les poings levés, les agenouillés, les badass, les monstres sacrés, les exilés et les héros méconnus. Il les loge à la même enseigne pour mieux leur rendre hommage, eux qui ont influencé les comportements et initié un changement social. Prouvé que la gloire et la réussite sportive pouvaient aussi servir des valeurs supérieures et nourrir la quête d'égalité. "

Maryse Éwanjé-Épée

À travers ce panthéon subjectif, bigarré et sentimental, Maryse Éwanjé-Épée retrace plus d'un siècle de militantisme sportif. Ce livre est son héritage. Sa galerie de héros. Sa révolte.


Monte Fresco/Mirrorpix/Getty Images

Découvrez enfin Proust sans en avoir peur ! Laurence Grenier est une passionnée de Marcel Proust. Pourtant, elle a, comme nombre d'entre nous, eu peur de se lancer dans cette oeuvre ô combien pléthorique, et préféré différer la découverte qui a véritablement changé sa vie : elle se lance ainsi dans une découpe ciselée de l'oeuvre de Proust, pour une balade dans l'écriture et l'intrigue d'un des plus gigantesques écrivains de son siècle. Laissez-vous guider et envoûter par la plume incroyable de Proust, découvrez Combray, la fameuse madeleine, et les incroyables descriptions proustiennes, au gré des extraits goûteusement choisis par l'auteur pour vous faire apprécier l'oeuvre du grand Marcel !

Ne cherchez plus un restaurant où bruncher : ce dimanche, on brunche à la maison ! Faites le plein d'idées faciles pour préparer rapidement des recettes bio, saines et délicieuses.

Ce n'est plus un «breakfast» et pas tout à fait un «lunch», c'est un «brunch». Frédérique Chartrand, créatrice culinaire et photographe, nous livre ici 42 recettes bio, jolies et faciles à réaliser, illustrées de nombreuses photos pas à pas.

Un livre qui conjugue plaisirs culinaires et bienfaits pour notre santé : concoctez bagels au petit épeautre et graines de lin, gelée de cerises au miel d'acacia et à la menthe, pate à tartiner caroubes et noisettes, clémentines poêlées au caramel de gingembre... accompagnés d?un thé noir aux épices ou d'un citronnage au sirop de thym... sain et savoureux !

Frédérique Chartrand

D'origine québécoise, Frédérique Chartrand habite dans le Sud de la France depuis 7 ans. Elle est créatrice et photographe culinaire, et a l'obsession du bon produit. Elle milite pour une cuisine citoyenne et cherche l'aventure humaine qui se cache derrière chaque ingrédient, chaque recette.

Frédérique travaille pour différentes marques alimentaires et anime un blog cuisine, BioRecettes.com, où elle publie ses dernières créations culinaires.

Un livre pédagogique à la portée de tous. Tout pour apprendre à feutrer
Avec des explications claires et de nombreux visuels, cet ouvrage vous présente les techniques du feutrage à l'aiguille pour créer d'adorables projets accessibles aux débutants. Grâce aux conseils et astuces de l'auteur, vous pourrez confectionner vos propres créations avec un peu de laine cardée et quelques outils faciles à se procurer. Des pas à pas détaillés vous guident depuis le feutrage de la laine, le modelage jusqu'à l'assemblage de l'objet...

Une technique simple pour des effets surprenants :
- 23 créations originales : vases à vlutes, vêtements personnalisés, vaisselle design, mobilier d'enfant de style pop, appliques tamisées, décorations colorées pour fenêtre, avec un choix de variantes....
- Des techniques innovantes : outre le collage classique, plusieurs techniques offrent des résultats étonnants, comme l'effet "nuagé" ou "dentelle", les transparences, les reliefs, les transferts sur tissus...
- Des pas à pas détaillés vous guident dans la réalisation des objets, depuis l'isolement du motif jusqu'aux finitions. Photos, patrons et gabarits illustrent chasque projet.

Un guide présentant l'hydroponie, technique de culture hors sol nécessitant de l'eau et une lumière artificielle pour cultiver un potager d'intérieur. L'auteur décrit la construction de douze systèmes hydroponiques, leur entretien et le type de végétaux les mieux adaptés à chacun d'entre eux et des recettes de solutions nutritives pour stimuler la croissance des légumes. ­Electre 2019

Explique les bases théoriques de la lombriculture (biologie des vers de compost, principes de fonctionnement d'un lombriculteur) et son utilisation pratique pour valoriser ses déchets et amender son jardin (construire, démarrer et gérer un lombriculteur, récolter et utiliser le lombricomposteur). Propose également quelques expériences à faire avec les enfants. Electre 2018

Pour chaque semaine, retrouvez :
Le panier avec des produits de saison
La liste des courses et les menus de la semaine
Le déroulé des préparations à réaliser en 2H
Une cuisine zéro gaspi
- 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés pour 50 € maximum pour 4 personnes
- Des plats qui privilégient les produits frais et de saison
- Une cuisine 0 Déchet où tout est consommé et les restes réutilisés

Véritables espaces publics miniatures, les cours de récréation sont le lieu des premières inégalités - en particulier entre filles et garçons. L'absence de mixité, par exemple, est souvent favorisée par la configuration des lieux et le type d'activités qui y sont proposées. En analysant ces espaces scolaires et les relations qui s'y nouent, édith Maruéjouls aide les écoles à lutter concrètement contre les discriminations liées au genre. Elle nous invite ici à découvrir ces « géographies scolaires du genre », sa méthode de travail et les solutions permettant de rendre l'école plus inclusive. Car il est essentiel pour la réduction des inégalités et des violences de genre dans nos sociétés que tous et toutes puissent faire, au moins à l'école, je(u) égal.

Semez des graines de confiance dans le cœur de votre enfant.


« L’enfant n’est pas un vase qu’on remplit mais un feu qu’on allume. » Montaigne



Chaque individu vient au monde avec une petite graine de confiance en soi. À chacun de nous (parents, éducateurs, enseignantsà) de veiller à ce qu’elle s’enracine de façon durable et puisse pousser. Pour apprendre à votre enfant à avoir confiance en lui ainsi qu’en l’autre, il est nécessaire que, vous, vous ayez confiance en lui. Si cette réciprocité est établie, alors vous avez toutes les chances de voir grandir un futur adulte bienveillant, aimant, altruiste, conscient et confiant.



Cet ouvrage écrit avec le cœur et inspiré des recherches récentes en neurosciences affectives et sociales est richement documenté. Il vous propose 38 outils concrets et ludiques ainsi que des activités faciles et pratiques pour cultiver la confiance et faire fructifier les ressources déjà présentes en chacun de vos « petits bouts ».

La pédagogie positive permet de développer le potentiel de chaque enfant, sur tous les plans : affectif, social, mais aussi cognitif. Soline Bourdeverre-Veyssiere vous donne les clés pour l'appliquer en classe pour le bénéfice de tous, élèves et enseignants.
On entend beaucoup parler de l’éducation positive et de ses vertus, réelles, mais rarement de la façon de l’appliquer concrètement dans la salle de classe.Soline Bourdeverre-Veyssiere, riche de son expérience d’enseignante et d’autrice, s’appuie sur les recherches...

Tant de choses se jouent entre 0 et 3 ans, à cet âge où l'enfant, encore mystérieux, posent les bases de sa personnalité. Chaque enfant a un potentiel physique et intellectuel immense que nous pouvons préserver et stimuler dès la naissance. Dans l'esprit de son best seller Apprend moi à faire seul, Charlotte Poussin, en s'appuyant sur la pédagogie Montessori et son expérience de Maman de 5 enfants, nous aide à devenir des éducateurs bienveillants, paisibles et joyeux. Aider sans trop aider, être toujours disponible sans être trop présent, c'est le cadeau dont notre tout petit a besoin.

LE guide illustré qui traite de la maternité et de la paternité avec humour et sans langue de bois ! Voici l'opus 3-6 ans ! Toutes les réponses aux questions que les parents d'enfants de 3 à 6 ans se posent, tant sur le plan de l'éducation que sur l'évolution psychologique et physique de leur petit.Une mine d'infos, conseils et astuces pour tout savoir sur les maternelles, un ton léger qui décomplexe et dédramatise le rôle de parent ! - 3-4 ans, à la Première Section : Quitter le monde des bébés (... mais pas trop !)Scolarisation, sociabilisation, propreté, langage, motricité & créativité...- 4-5 ans, à la Moyenne Section : L'âge du « Pourquoi ? »Curiosité et observation, premiers pas vers l'apprentissage scolaire, acquisition des notions du temps et de l'espace...- 5-6 ans, à la Grande Section : C'est un grand parmi les petitsDéveloppement de l'imaginaire et de l'expression orale, premières responsabilités...

Vous vous sentez démunis face aux colères à répétition de votre enfant, son agitation vous fatigue et vous avez du mal à vous faire entendre ? Vous souhaitez mettre un terme à cette escalade et instaurer un climat calme et constructif à la maison comme à l'école ? Enfants zen, parents zen vous donne tous les outils pour aider votre enfant à grandir et à s'épanouir. Comprenez votre enfant : l'évolution de son cerveau, ses apprentissages, ses peurs, ses émotions et ses sentiments. Découvrez comment ramener le calme au moyen de différentes techniques : respiration, sophrologie, pleine conscience, séances de yoga, de massages ou de Do-In. Testez de nombreuses activités pour stimuler votre enfant et l'aider à améliorer sa concentration et sa communication : narration, éveil, jeux en groupe ou gymnastique.

Ce guide propose d'appliquer à la maison les principes pédagogiques de base de Maria Montessori (70 activités pas à pas pour apprendre par l'expérience et gagner en autonomie). Ce livre constitue un outil ludique pour accompagner votre enfant dans la découverte du monde et l'acquisition des compétences vitales.

Une histoire du blanc dans les sociétés occidentales, de l'Antiquité jusqu'au XXIe siècle. L'auteur souligne la richesse symbolique de cette couleur qui est à la fois synonyme de pureté, de virginité, d'innocence, de sagesse, de paix, de beauté et de propreté. ­Electre 2022

Un livre astucieux. Des rangements malins à confectionner simplement et rapidement pour un atelier bien rangé. Un livre qui ravira tous ceux qui souhaitent mettre de l'ordre joliment dans leur atelier, à une époque où l'on a peu d'espace (petits appartements, pas de pièce spécifique consacrée à l'atelierà) et beaucoup de matériel.