4556 Documentaire (s) adulte (s)

La dépression est une maladie de mieux en mieux connue des médecins. Et tant mieux, car elle détruit la vie de millions de personnes. Mais contrairement à une bactérie dont on aurait trouvé l'antibiotique magique, guérir de la dépression, comme pour beaucoup de maladies psychiatriques, demande du temps, de la patience, et une implication du patient dans sa guérison. Ce livre est là pour l'accompagner sur ce chemin du mieux-être.
Dans ce livre très complet : une approche révolutionnaire, pour en finir avec le sentiment de honte lié à la dépression. Une thèse nouvelle : pourquoi la dépression touche les plus forts et les meilleurs d'entre nous ? Ce que la science sait aujourd'hui sur la dépression. Ce qu'il faut savoir sur les antidépresseurs et les méthodes alternatives. L'intérêt des psychothérapies et du travail sur soi.
Et comment faire pour aller bien après le traitement et éviter une rechute ?

Imaginer un cadre original et stimulant pour ses enfants est l'un des projets les plus enthousiasmants de la vie de famille... et l'un des plus difficiles à réaliser. Chambres d'enfants - des idées futées ! est là pour vous y aider. Dès les premières pages, Ashlyn Gibson, auteure et styliste, souffle de précieux conseils pour créer un cadre qui évoluera au rythme de la croissance de l'enfant, en fonction de ses besoins, de la naissance à la préadolescence. Au rythme des chapitres, Ashlyn guide le lecteur vers les éléments-clés de la réussite de l'aménagement d'une chambre d'enfants - couleur, décoration des murs, rangements, cabanes, coins-jeux, espaces bureaux... Et chacun de ces chapitres se referme sur la visite détaillée du foyer d'une « vraie » famille, pour une mise en pratique illustrée. Ashlyn a mis un point d'honneur à s'intéresser à des habitations fourmillant de bonnes idées de design et où les chambres des enfants se prêtent parfaitement à une vie de famille animée ! Styliste reconnue, Ashlyn révèle en fin d'ouvrage toutes ses bonnes adresses, sur internet ou non : fournisseurs, magasins de déco... ainsi que le nom de ses blogs et comptes Instagram préférés.

Le besoin d'espace et la recherche de lieux atypiques ont fait, en quelques dizaines d'années, des anciens locaux professionnels des lieux de vie très recherchés. Anciens garages, imprimeries ou usines désaffectées offrent désormais leurs grandes surfaces et leurs généreux volumes à l'aménagement de logements pas tout à fait comme les autres. Voici, à travers plus de 70 transformations, l'illustration d'une grande diversité et d'une belle différence.

Saviez-vous que le marc de café est un excellent déboucheur d'évier, que l'acide citrique n'a pas son pareil pour détartrer, que le percarbonate de sodium rend le linge blanc comme neige et que la terre de diatomée absorbe les odeurs à merveille ? Pour faire briller sa maison avec des produits naturels, il y a les stars, les incontournables comme le bicarbonate de soude, le vinaigre blanc ou le savon noir. Mais il y en a d'autres, moins connus mais tout aussi efficaces ! Découvrez dans ce guide leurs incroyables bienfaits.

Huile d'olive, de colza, d'arachide... on s'en sert tous les jours. Mais saviez-vous que ces huiles ont plus d'une corde à leur arc ? Beauté, santé, bien-être... les huiles végétales sont riches en composés précieux qui protègent et soulagent Plus encore, certaines d'entre elles ont des propriétés insoupçonnées qui apportent un plus pour l'entretien de la maison. Au programme : des conseils simples et pratiques pour nettoyer votre maison en respectant vos matériaux, des recettes naturelles pour préparer vos propres soins beauté et des astuces pour cuisiner des plats plus sains et savoureux.

Les maisons de famille nouvelle génération mélangent styles d'hier et tendances actuelles. La fonctionnalité prime, les pièces s'ouvrent. Le confort de chaque membre de la famille est pris en compte. Les idées déco fusent, la couleur investit les intérieurs, la bonne humeur s'installe et la a récup'. offre de bien jolis relookings. Suivez-nous dans cette visite pièce par pièce au sein de belles demeures conviviales dès l'entrée, le ton est donné, le style est affirmé ; en cuisine, le coin repas prend toute sa dimension, la salle à manger prone les grandes tablées et le salon n'est que cocon.
La salle de bains multiplie les vasques et la chambre parentale devient le havre de douceur qu'on bichonne, alors que les enfants s'ébattent dans de joyeux dortoirs. Sans oublier les revêtements incontournables : les carreaux de ciment font un retour remarqué, la peinture prend des couleurs et le papier peint devient inventif. A feuilleter sans tarder !

La société de consommation dans laquelle nous évoluons nous oblige à concevoir des aménagements appropriés pour chaque pièce de la maison, si l'on ne veut pas vivre dans un désordre permanent. Quelle que soit la taille de votre habitation, vous serez confrontés aux problèmes d'organisation des placards. Dans un petit espace, le moindre recoin sera exploité ; sous les combles, vous devrez jouer avec les structures existantes et, même dans un grand espace, vous serez amenés à concevoir des rangements à la fois fonctionnels et esthétiques. Quoi qu'il en soit, posez-vous les bonnes questions, évaluez ce que vous souhaitez faire disparaître et surtout créez des rangements qui vous ressemblent. Dans ce livre, découvrez nos idées ingénieuses, propres à chaque pièce : recoins, niches, dessous d'escalier, décrochés de cloisons, coffrages, têtes de lit, meubles de récup', des idées d'aménagement originales, qui donneront du caractère à votre intérieur.

Les Even, peuple nomade d'éleveurs de rennes ont été sédentarisés dans des kolkhozes pendant l'époque soviétique. Depuis 1991, ces fermes collectives sont devenues des plateformes touristiques. Mais, en 1989, une famille even repart en forêt pour recréer un mode de vie autonome basé sur la chasse, la pêche et la cueillette. L'anthropologue est partie à sa recherche. ­Electre 2023

Après les 30 Glorieuses dopées à l'extractivisme, à l'accumulation et à la compétition, il y aura les 2030 Glorieuses nourries par l'entraide, la créativité et l'empathie. Dans cet essai plein d'espoir, Julien Vidal propose un tour d'horizon des initiatives inspirantes par lesquels pourra germer une République du Vivant.

"Les vieillards sont-ils des hommes ? A voir la manière dont notre société les traite, il est permis d'en douter. Elle admet qu'ils n'ont ni les mêmes besoins ni les mêmes droits que les autres membres de la collectivité puisqu'elle leur refuse le minimum que ceux-ci jugent nécessaire ; elle les condamne délibérément à la misère, aux taudis, aux infirmités, à la solitude, au désespoir. Pour apaiser sa conscience, ses idéologues ont forgé des mythes, d'ailleurs contradictoires, qui incitent l'adulte à voir dans le vieillard non pas son semblable mais un autre.
Il est le Sage vénérable qui domine de très haut ce monde terrestre. Il est un vieux fou qui radote et extravague. Qu'on le situe au-dessus ou en dessous de notre espèce, en tout cas on l'en exile. Mais plutôt que de déguiser la réalité, on estime encore préférable de radicalement l'ignorer : la vieillesse est un secret honteux et un sujet interdit. Quand j'ai dit que j'y consacrais un livre, on s'est le plus souvent exclamé : "Quelle idée ! C'est triste ! C'est morbide ! " C'est justement pourquoi j'ai écrit ces pages.
J'ai voulu décrire en vérité la condition de ces parias et la manière dont ils la vivent, j'ai voulu faire entendre leur voix ; on sera obligé de reconnaître que c'est une voix humaine. On comprendra alors que leur malheureux sort dénonce l'échec de toute notre civilisation : impossible de le concilier avec la morale humaniste que professe la classe dominante. Celle-ci n'est pas seulement responsable d'une "politique de la vieillesse" qui confine à la barbarie.
Elle a préfabriquée ces fins de vie désolées ; elles sont l'inéluctable conséquence de l'exploitation des travailleurs, de l'atomisation de la société, de la misère d'une culture réservée à un mandarinat. Elles prouvent que tout est à reprendre dès le départ : le système mutilant qui est le nôtre doit être radicalement bouleversé. C'est pourquoi on évite si soigneusement d'aborder la question du dernier âge.
C'est pourquoi il faut briser la conspiration du silence : je demande à mes lecteurs de m'y aider". Simone de Beauvoir.

Récup' et brocante font bon ménage et donnent naissance à des styles personnalisés et créatifs, au caractère authentique. à travers ce livre, largement illustré, les idées fleurissent et le charme d'antan se revisite. Vous découvrirez des ambiances de charme, des styles délicieusement associés, parfois teintés d'humour ou de désuétude, mais toujours étonnants. Récup' et brocante vous invite à découvrir des intérieurs où mobilier ancien, art populaire et meubles industriels s'associent pour créer des ambiances inattendues et chaleureuses. Conçu comme un guide, ce livre vous entraînera dans des univers inventifs où système D et goût pour les matériaux et objets du passé tiennent le devant de la scène. à travers une visite virtuelle de pièce en pièce, vous découvrirez comment les objets du passé s'offrent une seconde vie : les meubles de métier et le mobilier industriel occupent de nouvelles fonctions, les boiseries, portes et volets reprennent du service et les matières d'antan, comme le zinc, l'ardoise, le bois ne cessent de nous enchanter. Sans oublier les recettes indispensables, lorsque l'on est un adepte de la chine : comment refaire une beauté à la baignoire en fonte dénichée en brocante, nettoyer un bois doré, déjaunir du linge ancien et bien d'autres à expérimenter.

Un guide pour fabriquer un modèle de séchoir solaire compact, facile d'emploi et transportable grâce à des plans et des explications détaillées. Les auteurs décrivent les principaux problèmes liés à son utilisation et les solutions qu'ils ont testées pour y remédier. Avec des conseils pour choisir et conserver les aliments déshydratés ainsi que des recettes aux fruits et aux légumes séchés. ­Electre 2022

Quinze projets de décoration à réaliser pas à pas en punch needle, une broderie en relief, tels que des coussins, des prénoms, des fanions ou des cadres. ­Electre 2020

Le témoignage d'un professeur qui a exercé dans une section d'enseignement général et professionnel adapté (SEGPA) à Marseille, de 2016 à 2019. Après avoir présenté l'histoire des classes spécialisées et de l'intégration scolaire, il décrit ses rencontres déterminantes ainsi que les enseignements qu'il en a tirés afin que le système scolaire tienne sa promesse républicaine d'égalité. ­Electre 2020

Astrobiologiste, exploratrice des milieux extrêmes, l'auteure explique sa démarche consistant à chercher sur Terre les conditions d'une vie possible ailleurs que sur cette planète. Elle retrace son parcours personnel et professionnel et livre un plaidoyer pour une compréhension du monde et de l'Univers comme un tout vivant. ­Electre 2021

Une découverte de la paléogénétique ou l'analyse de l'ADN des fossiles. L'auteure fait parler la génétique de l'homme de Neandertal et celle de l'homme de Denisova et emmène le lecteur dans le sillage des premiers agriculteurs du croissant fertile. ­Electre 2020

Une synthèse des connaissances sur le miel abordant son origine, ses usages, son rôle dans les différentes civilisations et les symboliques qui lui sont attribuées. ­Electre 2022

Un ouvrage conseillant de nouvelles méthodes pour redonner du sens au travail et éviter le surmenage, l'inactivité ou le manque de motivation. Les auteurs analysent les causes et les conséquences des dérives du management moderne et proposent de nouveaux moyens pour libérer les talents des salariés et faire prospérer l'entreprise. Electre 2018