4569 Documentaire (s) adulte (s)

Témoignages de parents et enfants, conseils, ressources.
Un jour, il est possible que votre enfant, quel que soit son âge, fasse son coming out.Comment faire pour l'accompagner dans cette étape de sa vie ?Comment l'aider à grandir ou à évoluer dans une société qui n'accepte pas toujours les personnes LGBTQ+ ?Comment être des parents alliés qui protègent, défendent, s'informent ? Dans ce livre, vous trouverez des témoignages de personnes LGBTQ+, de leurs parents, de leurs proches, mais également des conseils de professionnel.le.s (Sophie Pires - psychologue, Morgan Lucas - thérapeute, spécialiste du genre) ainsi que des ressources : livres, comptes de réseaux sociaux, liens vers des associations... Votre enfant n'est pas seul.e. Vous êtes là.

« Tu es sûre que tu vas bien ? Tu as l'air fatigué en ce moment. Et puis tu oublies beaucoup de choses... » Gaslight, film fondateur réalisé par George Cukor en 1944, raconte le calvaire de Paula. Son mari la persuade qu'elle est folle en baissant progressivement la lumière des lampes à gaz pour installer l'obscurité dans la maison et les esprits...

Le gaslighting désigne originellement une relation conjugale reposant sur la manipulation d'une femme par son époux. Il est devenu un mot-clé de la psychologie américaine, puis un outil critique du féminisme, avant récemment de définir un type de langage politique mensonger et la violence qui en découle.

Le repérer, c'est d'abord pointer les abus subis par les victimes, le plus souvent des femmes, ainsi que le processus mis en oeuvre pour brouiller ce statut même de victime - le gaslighteur est maître dans l'art d'inverser les rôles. C'est ensuite élucider comment les fondements de la réalité, voire de la vérité, sont progressivement sapés. Car cette notion, qui permet de retracer comment les femmes ont été réduites au silence, est devenue une arme politique dangereuse.

Hélène Frappat livre la première définition philosophique d'un mot au coeur de tous les débats de notre époque.

Toutes les idées sont dans la nature, et dans ce livre !

Apprendre à tisser avec des tiges ou des rameaux, s’initier à la teinture naturelle ou réaliser des produits cosmétiques et des recettes de cuisine aux fleurs : voici quelques exemples parmi tous les projets d’inspiration végétale que vous trouverez dans cet ouvrage.
Pour chaque activité, Christelle Bonnal, créatrice passionnée de botanique et d’herboristerie, vous donne de nombreux conseils de récolte, ainsi que des informations passionnantes sur les propriétés médicinales et les vertus des espèces à utiliser. Pétales de fleurs, branches, graines : utilisez ce que la nature peut vous offrir en guise de matières premières créatives.
Chacune des étapes de réalisation peut être reproduite très simplement au fil des nombreuses photographies pas-à-pas.

Grâce à ce livre, 50 projets inventifs s’offrent à vous pour découvrir, seul ou en famille, le plaisir de fabriquer et de créer dans le respect de la nature et de l’environnement.

«L'authenticité en 5 leçons», «La confiance en soi : mode d'emploi», «Les 10 recettes du bonheur»... Les librairies sont envahies d'ouvrages qui n'en finissent pas d'exalter l'empire de l'épanouissement personnel. Nous voici propulsés dans la «pensée positive» qui positive plus qu'elle ne pense ! Comment le développement serait-il «personnel» quand guides et manuels s'adressent à chacun comme à tout autre ?Pourquoi le développement personnel rencontre-t-il un tel engouement ? Sur quels ressorts psychologiques et philosophiques prend-il appui ? L'accomplissement de soi ne serait-il pas à rechercher ailleurs que dans ces (im)postures intellectuelles et comportementales ?Pour lutter contre les charlatans du «moi», Julia de Funès les oppose aux grands philosophes qui permettent à chacun de mieux affirmer sa pensée et vivre sa liberté.

Jeux, activités, recettes, idées, astuces et conseils pour devenir un papi et une mamie top? Pour les grands-parents qui veulent créer des moments magiques avec leurs petits-enfants ou pour les jeunes parents qui sont contents de "livrer" le petit pour un week-end ou des vacances avec le mode d'emploi ! Des trucs et des astuces de la vie quotidienne; des dizaines d'activités pour le plein air; des idées pour les mercredis pluvieux; des conseils sur les relations entre grands-parents, parents et enfants? et bien plus encore !

Jean-Marc Lecerf vit aux Antilles depuis 1989, date à laquelle il est arrivé comme journaliste et reporter d'images. Depuis, les missions qui lui sont confiées lui permettent de voyager sans relâche. Devenu désormais incontournable dans la zone Caraïbes, il collabore avec l'ensemble de la presse européenne, pour des sujets de tous ordres. Cependant, il s'est fait une spécialité de la prise de vue aérienne, et ne manque pas de sauter dans un hélicoptère dès que la lumière le permet. Auteur de plusieurs livres sur la Martinique, la Guadeloupe et d'autres îles de la Caraïbe, il réalise également des campagnes publicitaires pour des agences locales ou métropolitaines. Par ailleurs, il diffuse sa production directement à travers le site " oceandimages.com " et par l'intermédiaire du groupe Hachette Filipacchi. Sa banque d'images est régulièrement plébiscitée par les éditeurs et agences de communication. Très respectueux des problèmes environnementaux, il s'implique désormais au sein de fondations, dans le soutien à la préservation des zones protégées.

Ondes électromagnétiques, composés organiques volatils, pesticides, monoxyde de carbone, dioxine, phtalates, formaldéhyde... Vous avez déjà entendu parler de ces dangers aux noms barbares qui envahissent nos maisons, et vous aimeriez bien vous en protéger et en protéger vos enfants. Mais vous ne savez pas toujours ce dont il s'agit, et donc comment faire ! Ce livre est destiné à tous ceux qui souhaitent, aujourd'hui, préserver la santé de leur famille, et, demain, celle des générations futures via celle de la planète. En adoptant un habitat plus sain et plus écologique, vous pouvez beaucoup pour vous, vos enfants et votre environnement : Quelques gestes simples peuvent contribuer au quotidien à " dépolluer " votre intérieur. Quelques mesures un peu plus coûteuses en termes d'investissement de temps et d'argent permettent sur le long terme de réaliser des économies tout en détoxifiant sa maison ou son appartement. Des recettes naturelles à faire soi-même vous serviront de substituts aux produits chimiques et potentiellement dangereux dont vous vous servez aujourd'hui dans votre cuisine, dans votre salle de bains ou dans votre bureau. Cet ouvrage vous aidera à démêler le vrai du faux, à faire le point sur les mesures d'urgence à adopter et vous fournira mille et un conseils très utiles à mettre en pratique au quotidien pour faire de votre maison le cocon sain et naturel dont vous rêvez.

De tous les corps célestes, la Lune est notre voisin le plus proche et, depuis toujours, elle inspire les rêveurs et motive la recherche spatiale. L'auteur retrace l'histoire de son exploration, évoque les légendes qu'elle a inspirées. Il décrit les missions habitées en préparation ainsi que les plus récentes découvertes scientifiques et géologiques. De nombreux sujets sont abordés, comme la culture de plantes sur place ou des conseils pratiques d'observation depuis la Terre.
Ce livre grand format reproduit 200 documents, dont de magnifiques photos prises par la sonde LRO (Lunar Reconnaissance Orbiter). - De fascinantes photos 3D pour voyager entre les cratères lunaires et sur les reliefs de la Lune - Des photographies récentes de haute précision - Un atlas lunaire complet

Depuis 100 ans, Disney révolutionne la façon de raconter les histoires, pour les petits et pour les grands...De La Belle au bois dormant à La Reine des Neiges, en passant par la création du premier studio en 1923, la première apparition de Mickey et le développement des parcs, ce guide explore tous les aspects du monde fabuleux de Disney. Agrémenté d'illustrations et de photos rares issues des Archives de The Walt Disney Company, ce livre vous plongera dans un univers magique et captivant.

Survolez l'Auvergne-Rhône-Alpes à travers les photographies satellite de PlanetObserver. Vue de l'espace, on y découvre tous les contrastes de cette région très vaste qui regroupe trois territoires à forte personnalité et compte pas moins de douze départements, du Cantal, à l'ouest, à la Haute-Savoie, à l'est.

C'est une région bien particulière : la chaîne des Puys, le massif volcanique du Cantal, la vallée du Rhône, les sommets enneigés du massif du Mont-Blanc, le lac d'Annecy, ou encore les gorges de l'Ardèche sont autant de sites naturels marqués par une géographie accidentée où s'enchâssent des zones fortement urbanisées (Clermont-Ferrand, Saint-Étienne, Lyon, Grenoble).

Les textes de Christophe Clavel mettent en perspective les photographies prises de l'espace et nous racontent, entre plaines, vallées et montagnes, la variété géographique et la riche histoire de l'Auvergne-Rhône-Alpes.

" A perdre sans panache, on échoue dans l'anonymat. » Cette devise, nul ne sait mieux l'appliquer que nos sportifs et nos sportives français. C'est pourquoi les inévitables spécialistes de la Fédération française de la lose ont tenu à leur rendre un vibrant et savoureux hommage.Presque victoires, craquages mentaux, astuces de losers, climatisations et défaites magnifiques en tous genres sont au rendez-vous de La Bible de la lose du sport français.De Paris 1900 à Séville 82, du Tour de France 89 aux décennies de désillusions à Roland-Garros, c'est une traversée épique au coeur de la lose bleu-blanc-rouge qui vous est contée dans ce livre.

Les idées reçues sur la pratique sportive se transmettent de génération en génération sans qu'on sache vraiment si elles sont justes ou pas, ni même si elles sont fondées sur le plan scientifique. Grâce à ces 100 questions-réponses très pratiques, vos entraînements ne seront plus les mêmes. Toutes les idées reçues sur le sport sont décryptées et validées (ou pas) par les études les plus récentes. Et vous saurez désormais pourquoi il ne faut jamais boire très froid après une séance de sport !

125 personnalités racontent 125 victimes de féminicidesSalomé avait 21 ans, était étudiante en sociologie et anthropologie, et voulait devenir institutrice.Marie-Alice, 53 ans, était chercheuse en biotechnologie et féministe convaincue.Myriam, 37 ans, était championne d'équitation, diplômée de Saint-Cyr et mère d'un bébé de 14 mois.Gülcin, 34 ans, mère de quatre enfants, avait déposé plainte et écrit au procureur de la République.Et pourtant... En France, une femme est assassinée par son compagnon ou ex-compagnon tous les deux jours et demi, soit en moyenne 125 femmes par an.Qui sont-elles ? Quelle est leur histoire ? Comment en sont-elles arrivées là ?Pour une fois, les victimes ont un visage. 125 personnalités de la littérature, des mondes politiques et artistiques, prennent la plume pour raconter ces vies détruites et ce que les chiffres ne disent pas.à travers l'analyse de son parcours de femme touchée par la violence et ses entretiens avec des policiers, psychiatres, avocats, associations, philosophes..., Sarah Barukh cherche à comprendre l'emprise, les schémas communs aux féminicides et le rôle de la société dans ces assassinats. Un livre hommage pour se souvenir et faire réfléchir à notre implication à tous, collectivement. 125 voix et des milliers se lèvent pour que ces meurtres cessent. à propos de l'autriceSarah Barukh a été salariée, entrepreneure, réalisatrice et romancière. Elle a mené une enquête de deux ans pour identifier et retrouver les 125 familles qui témoignent dans ce texte.

Toi qui t'apprêtes à lire ce livre, sache que tu es UNIQUE.Tu as ta personnalité, ta sensibilité, ton histoire, ton corps.Tout en toi est UNIQUE.Je te propose de découvrir quelle personne merveilleuse tu es, de prendre soin de toi et de ta santé. Mentale, en particulier. Car elle est essentielle pour mener ta vie d'adulte sereinement, relever des challenges, gérer des épreuves ou prendre des décisions. Parfois, des difficultés psychologiques peuvent t'empêcher d'avancer : crise d'angoisse, phobie sociale, dépression, anxiété de performance, syndrome de l'imposteur, etc. Mais il existe des moyens pour aller mieux ! Prendre soin de ta santé mentale, c'est réfléchir sur toi, c'est te connaître profondément, pour savoir ce qui t'anime, ce qui te donne envie de progresser, de cheminer : c'est développer ton estime de soi. Ce livre est l'élément central sur lequel appuyer ton développement personnel. Il contient : des questionnaires, des tests pour identifier tes forces, tes ressources, tes valeurs, ce qui donne du sens à ta vie ; des explications sur ton fonctionnement, les problèmes psychologiques ou les pathologies que tu peux rencontrer ; des clés et des outils pour t'épanouir.

« Longtemps, je n’ai pas su de quel milieu je venais. Pendant ma prime enfance, même, j’ai pensé que je venais d’un milieu social aisé. À un moment, j’ai compris : ma famille et moi, nous étions pauvres. »
Les origines : voilà un « grand mot » pour répondre à la question de nos identités et de nos devenirs. Sommes-nous la somme des déterminations biologiques et sociales dont nous avons hérité ? Si, en revanche, l’identité se construit au fil de la vie, quelles places y tiennent le travail et le mérite ?
Gérald Bronner, « transclasse » lui-même, s’interroge et revisite la question sous le double angle du savoir sociologique et de son expérience personnelle.
Une réflexion émouvante, ainsi qu’un plaidoyer en faveur de la complexité qui rend nos origines dignes d’être racontées.

La dépression est une maladie de mieux en mieux connue des médecins. Et tant mieux, car elle détruit la vie de millions de personnes. Mais contrairement à une bactérie dont on aurait trouvé l'antibiotique magique, guérir de la dépression, comme pour beaucoup de maladies psychiatriques, demande du temps, de la patience, et une implication du patient dans sa guérison. Ce livre est là pour l'accompagner sur ce chemin du mieux-être.
Dans ce livre très complet : une approche révolutionnaire, pour en finir avec le sentiment de honte lié à la dépression. Une thèse nouvelle : pourquoi la dépression touche les plus forts et les meilleurs d'entre nous ? Ce que la science sait aujourd'hui sur la dépression. Ce qu'il faut savoir sur les antidépresseurs et les méthodes alternatives. L'intérêt des psychothérapies et du travail sur soi.
Et comment faire pour aller bien après le traitement et éviter une rechute ?

Vous avez l'impression de vous sacrifier pour les autres. Vous avez le sentiment de vous exploiter, de vous maltraiter. Vous n'osez pas dire non. Dans ce livre, je propose une toute nouvelle interprétation du mythe de Narcisse, qui n'est nullement cet homme coupable de ne penser qu'à lui, mais l'être qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Contrairement à une illusion tenace, c'est en étant narcissique, en étant en paix avec soi, que nous pouvons développer un rapport authentique aux autres, sans les prendre de haut ni se rabaisser soi-même.
Comme moi, sauvez votre peau, devenez narcissique !

Décryptage à visée pédagogique du sixième rapport de synthèse publié par le GIEC afin de comprendre l'impact des bouleversements climatiques comme l'élévation des températures, la hausse du niveau marin, les cyclones, les inondations, les sécheresses ou encore les menaces sur la sécurité alimentaire. Des solutions d'action pour en réduire les effets sont proposées. ©Electre 2023
Quatrième de couverture :

Réalisé par des milliers d'experts de toutes nationalités et adopté par les gouvernements à l'ONU, le rapport du Giec fait consensus. Sylvestre Huet, journaliste spécialiste des questions climatiques, le synthétise et le décrypte afin que chacun puisse y avoir accès.

Canicules à répétitions, incendies incontrôlables, hausse du niveau des océans, ravages dans la biodiversité, sécheresses, inondations et cyclones dévastateurs... Le climat évolue depuis près d'un siècle et ses effets sont autant perceptibles qu'inquiétants. Les preuves scientifiques sont sans équivoque : ce changement est le résultat de nos émissions de gaz à effet de serre. Il est une menace pour le bien-être humain, la sécurité alimentaire et bouleverse la géographie avec des risques de migrations massives et leurs conséquences imprévisibles.

Pourtant, il est encore possible d'atténuer le bouleversement climatique, à condition de mettre en œuvre de toute urgence une politique collective adéquate. À l'aide d'extraits commentés des derniers rapports du Giec de 2021 et 2022, d'une quarantaine d'infographies et de cartes, cet ouvrage incontournable nous donne les clés pour comprendre et agir dès maintenant.

Deux mètres d’ADN, 46 chromosomes, 20 000 gènesà
Tapis dans le minuscule noyau de nos cellules, nos gènes disent en quoi nous sommes à la fois uniques et semblables. Ils nous connectent aussi à la vaste saga de notre espèce, héritière de millions d’années d’évolution biologique et culturelle. Or, si les gènes sont aujourd’hui omniprésents, des tests récréatifs aux vaccins en passant par les séries policières, ils restent des plus mystérieux. Quel est l’impact des gènes légués par Néandertal ? Pourquoi certains d’entre nous peuvent-ils boire du lait et d’autres non ? L’intelligence est-elle déterminée génétiquement ? La notion de race a-t-elle un quelconque sens ? Pourquoi avons-nous tous des ancêtres migrants ?
En une trentaine de chapitres illustrés, Evelyne Heyer lève un coin du voile et nous conte la vie secrète des gènes. Tout en exposant les dernières découvertes de la science, elle illustre à quel point notre patrimoine génétique est au fondement de notre humanité, tout en constituant une fascinante machine à remonter le tempsà