4450 Documentaire (s) adulte (s)

Ondes électromagnétiques, composés organiques volatils, pesticides, monoxyde de carbone, dioxine, phtalates, formaldéhyde... Vous avez déjà entendu parler de ces dangers aux noms barbares qui envahissent nos maisons, et vous aimeriez bien vous en protéger et en protéger vos enfants. Mais vous ne savez pas toujours ce dont il s'agit, et donc comment faire ! Ce livre est destiné à tous ceux qui souhaitent, aujourd'hui, préserver la santé de leur famille, et, demain, celle des générations futures via celle de la planète. En adoptant un habitat plus sain et plus écologique, vous pouvez beaucoup pour vous, vos enfants et votre environnement : Quelques gestes simples peuvent contribuer au quotidien à " dépolluer " votre intérieur. Quelques mesures un peu plus coûteuses en termes d'investissement de temps et d'argent permettent sur le long terme de réaliser des économies tout en détoxifiant sa maison ou son appartement. Des recettes naturelles à faire soi-même vous serviront de substituts aux produits chimiques et potentiellement dangereux dont vous vous servez aujourd'hui dans votre cuisine, dans votre salle de bains ou dans votre bureau. Cet ouvrage vous aidera à démêler le vrai du faux, à faire le point sur les mesures d'urgence à adopter et vous fournira mille et un conseils très utiles à mettre en pratique au quotidien pour faire de votre maison le cocon sain et naturel dont vous rêvez.

Cinq années après la première édition de Libres ! Ovidie et Diglee mettent à jour ce texte important en y intégrant 8 nouveaux chapitres : charge mentale contraceptive, harcèlement en ligne, asexualité, orgasm gap... Autant de thématiques qui font aujourd'hui l'objet de débats publics, prouvant encore une fois que l'intime est politique.

On ne naît pas féministe, alors comment le devient-on ? Précurseure de l'histoire des femmes, Michelle Perrot, 94 ans, livre ici un magnifique texte à la fois intime et théorique, livre d'histoire et autobiographie. Celle à qui son père conseillait de ne pas se mettre trop tôt un homme sur le dos, qui se rappelle avoir toujours voulu être comme les autres, abolir les différences avec les hommes, aborde son cheminement, de l'engagement chrétien au féminisme en passant par le communisme. Son itinéraire intellectuel, depuis sa thèse où elle voit rétrospectivement un regard presque masculin sur les femmes, donne à voir un siècle de changements sociétaux et la profondeur historique des luttes qui agitent aujourd'hui nos sociétés.Première historienne à enseigner l'histoire des femmes en France, en 1973, Michelle Perrot nous emmène dans une épopée au féminin en explorant toutes ses ramifications : l'histoire de l'accession à l'égalité, l'histoire du patriarcat, l'histoire du mouvement féministe et des grands débats qui l'ont parcouru et structuré, sur le corps, le genre, l'universalisme contre le différentialisme, la sororité, MeToo. Dans ces pages, la grande histoire se mêle au destin des femmes qui ont porté leur cause et l'on voisine avec Artemisia Gentileschi, Olympe de Gouges, Lucie Baud, Christine Bard, Hubertine Auclert ; l'on dialogue avec Monique Wittig, Arlette Farge, Yvette Roudy, Antoinette Fouque...La pensée lumineuse de Michelle Perrot, sans rien omettre des sujets les plus épineux, permet de déconstruire et parfois même de dépasser les clivages du féminisme contemporain. Le livre essentiel d'une pionnière, témoin d'un siècle de féminisme, dont l'engagement n'a d'égal que sa hauteur de vue.

De la psychologie de la résilience aux philosophies existentialistes en passant par la sociologie clinique, un panorama des ressources dans lesquelles puiser pour réinvestir sa vie après une cassure intérieure : deuil, maladie, accident, échec, rupture, entre autres. ©Electre
4è de couverture : Réapprendre à vivre quand le pire vous est arrivé. Comment se relever après un deuil, une maladie, un accident, une catastrophe, un échec, une ruine, une rupture ? Où puiser la force de vivre et les ressources pour se reconstruire ? Et à quoi bon vivre, si c'est seulement pour survivre ? De la psychologie de la résilience aux philosophies existentialistes en passant par la sociologie clinique, ce livre offre un cheminement entre théories et expériences.
Il dessine un panorama actualisé des réponses à cette question qui hante l'humanité depuis son aube : comment réinvestir sa vie après une cassure intérieure...

Les idées reçues sur la pratique sportive se transmettent de génération en génération sans qu'on sache vraiment si elles sont justes ou pas, ni même si elles sont fondées sur le plan scientifique. Grâce à ces 100 questions-réponses très pratiques, vos entraînements ne seront plus les mêmes. Toutes les idées reçues sur le sport sont décryptées et validées (ou pas) par les études les plus récentes. Et vous saurez désormais pourquoi il ne faut jamais boire très froid après une séance de sport !

Dans ce guide pratique largement illustré, nous vous proposons de découvrir 19 tutoriels pour fabriquer vous-même des systèmes de chauffage, de conservation des aliments ou encore de climatisation qui vont vous permettre de dépenser moins d'électricité, moins d'énergie... et moins d'argent ! Vous gagnerez ainsi en autonomie, tout en allant dans le sens d'un meilleur respect de notre environnement et de notre climat. Alors armez-vous de vos meilleurs outils, d'un peu d'huile de coude, de beaucoup de matériel de récupération, et lancez-vous !

Des cours, des cartes mentales, des méthodes, des quiz, des exercices et des sujets guidés pour s'entraîner dans cette spécialité. Avec tous les corrigés détaillés et un accès à des ressources en ligne

Le livre de référence pour connaître la bonne orthographe. C'est ou S'est ?Est ou Ait ?Près ou Prêt ? Un ou deux L ?Avec les moyens mnémotechniques et les explications très simples de MaitressAdeline, plus de doutes possibles !Vous saurez écrire sans faire de fautes d'orthographe.Comme dans FINIES LES FAUTES, son premier best-seller, retrouvez :Des règles ultrasimples à mémoriser. Des exercices pour s'entrainerLes astuces et les pièges à éviter. Intègre la réforme de l'orthographe de 1990.

Faciles et agréables à crocheter, les granny squares se déclinent sous forme de carrés, d'hexagones, de fleurs, de ronds... et se parent de multiples couleurs.Partez à la chasse aux bouts de fil et aux restes de pelotes, lisez attentivement la technique et les astuces et réalisez les nombreux modèles - plus de 110 ! - que vous propose cette bible.

Témoignages de parents et enfants, conseils, ressources.
Un jour, il est possible que votre enfant, quel que soit son âge, fasse son coming out.Comment faire pour l'accompagner dans cette étape de sa vie ?Comment l'aider à grandir ou à évoluer dans une société qui n'accepte pas toujours les personnes LGBTQ+ ?Comment être des parents alliés qui protègent, défendent, s'informent ? Dans ce livre, vous trouverez des témoignages de personnes LGBTQ+, de leurs parents, de leurs proches, mais également des conseils de professionnel.le.s (Sophie Pires - psychologue, Morgan Lucas - thérapeute, spécialiste du genre) ainsi que des ressources : livres, comptes de réseaux sociaux, liens vers des associations... Votre enfant n'est pas seul.e. Vous êtes là.

« Tu es sûre que tu vas bien ? Tu as l'air fatigué en ce moment. Et puis tu oublies beaucoup de choses... » Gaslight, film fondateur réalisé par George Cukor en 1944, raconte le calvaire de Paula. Son mari la persuade qu'elle est folle en baissant progressivement la lumière des lampes à gaz pour installer l'obscurité dans la maison et les esprits...

Le gaslighting désigne originellement une relation conjugale reposant sur la manipulation d'une femme par son époux. Il est devenu un mot-clé de la psychologie américaine, puis un outil critique du féminisme, avant récemment de définir un type de langage politique mensonger et la violence qui en découle.

Le repérer, c'est d'abord pointer les abus subis par les victimes, le plus souvent des femmes, ainsi que le processus mis en oeuvre pour brouiller ce statut même de victime - le gaslighteur est maître dans l'art d'inverser les rôles. C'est ensuite élucider comment les fondements de la réalité, voire de la vérité, sont progressivement sapés. Car cette notion, qui permet de retracer comment les femmes ont été réduites au silence, est devenue une arme politique dangereuse.

Hélène Frappat livre la première définition philosophique d'un mot au coeur de tous les débats de notre époque.

Toutes les idées sont dans la nature, et dans ce livre !

Apprendre à tisser avec des tiges ou des rameaux, s’initier à la teinture naturelle ou réaliser des produits cosmétiques et des recettes de cuisine aux fleurs : voici quelques exemples parmi tous les projets d’inspiration végétale que vous trouverez dans cet ouvrage.
Pour chaque activité, Christelle Bonnal, créatrice passionnée de botanique et d’herboristerie, vous donne de nombreux conseils de récolte, ainsi que des informations passionnantes sur les propriétés médicinales et les vertus des espèces à utiliser. Pétales de fleurs, branches, graines : utilisez ce que la nature peut vous offrir en guise de matières premières créatives.
Chacune des étapes de réalisation peut être reproduite très simplement au fil des nombreuses photographies pas-à-pas.

Grâce à ce livre, 50 projets inventifs s’offrent à vous pour découvrir, seul ou en famille, le plaisir de fabriquer et de créer dans le respect de la nature et de l’environnement.

«L'authenticité en 5 leçons», «La confiance en soi : mode d'emploi», «Les 10 recettes du bonheur»... Les librairies sont envahies d'ouvrages qui n'en finissent pas d'exalter l'empire de l'épanouissement personnel. Nous voici propulsés dans la «pensée positive» qui positive plus qu'elle ne pense ! Comment le développement serait-il «personnel» quand guides et manuels s'adressent à chacun comme à tout autre ?Pourquoi le développement personnel rencontre-t-il un tel engouement ? Sur quels ressorts psychologiques et philosophiques prend-il appui ? L'accomplissement de soi ne serait-il pas à rechercher ailleurs que dans ces (im)postures intellectuelles et comportementales ?Pour lutter contre les charlatans du «moi», Julia de Funès les oppose aux grands philosophes qui permettent à chacun de mieux affirmer sa pensée et vivre sa liberté.

« Si vous tenez cet ouvrage entre les mains, c'est que, d'une manière ou d'une autre, la maladie a fait irruption dans votre vie. Pour ma part, c'était en septembre 2020. À l'annonce du diagnostic, les mots se sont mis à défiler dans ma tête, certains semblant tout droit sortis d'un ouvrage d'astronomie : « formation nodulaire à l'union des quadrants externes du sein gauche ». Mon univers lexical venait de basculer dans une autre dimension. J'avais atterri sur la planète Cancer.

Une planète avec ses mots incompréhensibles, ses acronymes, ses scores, ses grades, ses chiffres, ses stades. Entre vertige et espoir, j'ai alors fait du tri : il y a des mots que j'ai décidé de ne pas prononcer, d'autres que j'ai choisi de hurler, de chuchoter, de garder rien que pour moi. Au fil des jours, de nouveaux mots ont fait leur apparition : des mots qui expliquent, des mots qui rassurent, des mots trucs et astuces, des mots tuteurs.

Ces mots, j'ai souhaité les partager avec vous. Des mots sans injonctions, comme des invitations. Des mots qui ont l'ambition de vous raconter une histoire, à la fois personnelle et universelle. Des mots qui vous aideront à agir. Agir sans pour autant culpabiliser si vous ne le faites pas. Agir pour petit à petit accepter. Agir pour augmenter votre confort quotidien. Agir pour entrer en lien avec vos ressources innombrables et faire de ce voyage une aventure qui vous ressemble. »

Changer de regard sur la jeunesse.

Les jeunes seraient « paresseux », « incultes », voire « égoïstes et individualistes ». J’ai entendu mille fois ces accusations à l’égard de la jeunesse : dans des dîners de famille, à la volée chez un commerçant ou portées par des éditorialistes remontés à la télévision. Ces jugements négatifs sont non seulement infondés, mais aussi délétères pour toute la société. Entre le chômage, la dégradation de la situation économique, la pandémie et l’urgence écologique, les jeunes doivent composer avec des paramètres inédits. De plus, les défauts qu’on leur prête sont souvent le symptôme d’une profonde incompréhension û d’un désintérêt ? û pour leurs préoccupations et leurs pratiques. De fait, que ce soit en entreprise, en politique ou dans les médias, les jeunes ont rarement voix au chapitre. C’est la raison pour laquelle j’ai voulu leur donner la parole, dans cette enquête afin de raconter les difficultés auxquelles ils font face et de montrer les solutions qu’ils proposent pour garder espoir en l’avenir. Car une chose est certaine : les jeunes ne correspondent pas aux clichés qui leur collent à la peau.

Il est plus qu’urgent de changer de regard sur la jeunesse : la solidarité intergénérationnelle est indispensable pour faire face aux bouleversements qui nous menacent tous.

Les journalistes s'intéressent aux raisons de l'augmentation du nombre de personnes entre 18 et 34 ans ayant recours à la chirurgie esthétique depuis le début du XXIe siècle. ­Electre 2023