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Du triplé inégalé de Jean-Claude Killy à l'écrasante supériorité de Martin Fourcade en passant par l'invraisemblable jubilé des soeurs Goitschel, voici l'histoire de tous ces Français champions olympiques sur la neige. L'histoire de ce jour très spécial et, au-delà, de ce qui a conduit chacun d'entre eux à décrocher le Graal. Comment ces vingt-cinq athlètes ont-ils trouvé le chemin du succès ? Comment sont-ils parvenus à être fin prêts au moment voulu, pile le jour où il le fallait ? Bref, quels sont les secrets de fabrique de l'or ? C'est à cette question générique que Le Jour J.O. tente de répondre... Chaque histoire a sa vérité. Ici l'obstination, la discipline, la volonté ou le travail, là une inspiration ou un concours de circonstances, ailleurs une promesse, un pardon, une chimère, un signe... A l'occasion des J.O. de Pyeongchang 2018, ce livre retrace le moment où ces champions ont trouvé les bonnes clés, celles qui ouvrent sur une vie nouvelle. La médaille d'or olympique comme passeport pour un avenir meilleur.

Quoi de plus agréable et réjouissant que de cueillir dans son jardin ou sur son balcon ses propres plantes médicinales pour soulager les petits maux du quotidien ? Nul besoin d'être un jardinier averti ! Les plantes médicinales, autrefois nommées "simples", sont, par nature, faciles à cultiver et à entretenir. Vingt plantes différentes suffisent pour constituer une pharmacie naturelle efficace. Vous trouverez dans ce livre toutes les informations utiles sur l'organisation d'un jardin médicinal : comment l'aménager, préparer le sol, où se procurer les plantes et en quelle quantité, comment les soigner, les récolter et les conserver. Achillée, mélisse, sauge... L'auteure propose vingt fiches de culture comportant une description précise des plantes sélectionnées, leurs modalités propres de jardinage (exposition, type de sol, etc.), de récolte et de séchage, sans oublier une ou plusieurs recettes médicinales à faire soi-même. En effet, la transformation des plantes en diverses préparations est une étape incontournable pour bénéficier de leurs propriétés à tout moment de l'année, même au coeur de l'hiver. Une façon de reprendre le contrôle de sa santé, pour plus d'autonomie !