Calme et attentif comme une grenouille : Méditation pour les enfants... avec leurs parents (La)

Responsabilité

Boutavant Marc / Illustrateur
Van Rillaer Jacques / Traducteur
Snel Eline / Auteur principal
André Christophe / Prefacier, postfacier

Editeur

Editions Les Arènes

Année

2012

Genre

Education - Parentalité

Public

Adulte grand public

Support

Livre

index.php?option=com_nglibrary&view=book&id=55376

Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-35204-191-7

Collations :

Dimension : 22x14,
Nbr de pages : 132,
1 CD audio,

Sujet :

Enfant -- Psychologie Méditation Relaxation

Résumé :

Pourquoi la méditation pour les enfants ? Les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidéos, SMS et autres voleurs d’attention altèrent leurs capacités de concentration. Ils sont aussi stressés, comme les adultes : certains ne parviennent pas à s’endormir. D’autres sont inquiets : comment trouver le bouton « pause » quand les idées tournent dans la tête ? Parents et professeurs sont démunis face à cette situation. La méditation est une méthode d’apprentissage de la sérénité adaptée aux besoins des petits. Elle connaît un développement fulgurant aux états-Unis et en Europe du Nord. La méthode d’Eline Snel est directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l’instant présent et à prendre du recul par rapport à l’agitation et aux ruminations. Ce livre est une véritable boîte à outils pour aider son enfant à changer d’état d’esprit et de relation avec le monde qui l’entoure. On trouve : Des exercices à faire au quotidien (sur le chemin de l’école, à table, quand on regarde un film ensemble, etc.) pour apprendre à regarder, écouter, découvrir ses émotions. Une rubrique « Trucs pour la maison » qui conduit parfois à des découvertes inattendues sur l’enfant ou sur soi-même.

Aucun resultat :(

Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
0262030247	En rayon	Courant	155.4	Montalieu-Vercieu	Points ressources (EPN 1er ét)	0	-	Connexion
0076630139	En rayon	Courant	155.4	Creys-Mépieu		0	-	Connexion

Calme et attentif comme une grenouille : Méditation pour les enfants... avec leurs parents (La)

Exemplaires

Commentaires