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Livre 1 |
Comment parler baleine (Incroyable avenir de la communication animale (L'))
Résumé
En 2015, le biologiste part en kayak observer les baleines dans la baie de Monterey en Californie. Il est soudainement renversé par une baleine à bosse qui contre toute attente lui laisse la vie sauve. Il cherche à comprendre ce qui a pu se produire et dresse un panorama exhaustif des recherches sur le monde des cétacés, la communication animale ainsi que les perspectives qu'elles ouvrent. Electre 2023
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Mustill Tom |
2023 |
Documentaire adulte |
09 2023 |
14 |
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Livre 1 |
Routiers
Résumé
Accompagnant les chauffeurs routiers durant une année, le journaliste raconte leur quotidien, entre leur habitacle qu'ils ne quittent guère, la route, les entrepôts et les relais routiers à l'ancienne ouverts toute la nuit. Il aborde également la dimension économique de ce métier, les enjeux écologiques et la place de la robotisation dans l'avenir. Electre 2020
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Raspiengeas Jean-Claude |
2020 |
Documentaire adulte |
09 2023 |
24 |
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Livre 1 |
Construire un poulailler (12 modèles à réaliser soi-même)
Résumé
Vous élevez des poules et rêver de vous offrir un poulailler sur mesure? Les 12 modèles proposés ici sont tous faciles à réaliser, esthétiques, économiques et parfaitement adaptés à l'élevage familial. Que vous craquiez pour un petit poulailler nomade, un abri à volière, un poulailler sur pilotis ou un enclos "spécial pondeuses", vous serez guidé pas à pas pour le réaliser.
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Husson Hervé |
2014 |
Documentaire adulte |
10 2023 |
19 |
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Livre 1 |
Mon enfant a du caractère ! (Comprendre et savoir l'apaiser (Le))
Résumé
Crises de nerfs, de colères, bouderies interminables, claquements de portes et même propos insultants... Votre enfant a un caractère impossible et il ne veut rien écouter. Vous avez tout essayé et vous vous sentez dépassé. « Mais pourquoi se comporte-t-il ainsi ? », « Qu'ai-je bien pu faire pour mériter un enfant pareil ? » « Que dois-je faire ? »Telles sont les questions qui vous assaillent. Vivre avec un enfant au caractère bien trempé peut s'avérer effectivement épuisant pour les parents.Cet ouvrage, écrit par une spécialiste de l'éducation positive,se propose de vous donner les clés pour éduquer votre enfant difficile.Aider son enfant à gérer ses émotions, lâcher prise à bon escient, pratiquer l'écoute active, mettre l'enfant en situation de capacité, établir des règles claires dans la coopération, telles sont les pistes que vous trouverez dans ce guide qui mêle à la fois théorie et conseils pratiques, à travers des cas concrets et des activités faciles à mettre en œuvre.Surtout, ne vous découragez pas ! Un enfant qui a du caractère possède nombre d'atouts.Inutile de le « casser » : un enfant provocateur est souvent un adulte prometteur !
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Failliot-Laloux Marina |
2019 |
Documentaire adulte |
10 2023 |
31 |
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Livre 1 |
10 minutes pour être zen : plus de 300 conseils détente, feng shui, respiration, massage
Résumé
Zen au quotidien chez soi et au bureau en seulement 10 minutes par jour!
Stress, anxiété, surmenage.... Nous courons du matin au soir! Pour faire le vide, prendre du recul, et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien!
Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi!
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Berger Sioux |
2006 |
Documentaire adulte |
12 2023 |
20 |
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Livre 1 |
Profession grands-parents (Tout ce qu'il faut savoir pour s'occuper de ses petits-enfants)
Résumé
Jeux, activités, recettes, idées, astuces et conseils pour devenir un papi et une mamie top? Pour les grands-parents qui veulent créer des moments magiques avec leurs petits-enfants ou pour les jeunes parents qui sont contents de "livrer" le petit pour un week-end ou des vacances avec le mode d'emploi ! Des trucs et des astuces de la vie quotidienne; des dizaines d'activités pour le plein air; des idées pour les mercredis pluvieux; des conseils sur les relations entre grands-parents, parents et enfants? et bien plus encore !
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Laban Elizabeth |
2010 |
Documentaire adulte |
01 2024 |
31 |
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Livre 1 |
Moment yoga au travail (Le) (Bien-ãetre, concentration, pleine prâesence et leadership)
Résumé
Des exercices de mâeditation pour dâebutants et des postures de yoga applicables sur son lieu de travail, au bureau et áa la maison. ?Electre 2019
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Rosenberg Julie |
2018 |
Documentaire adulte |
10 2023 |
12 |
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Livre 1 |
Soulagez vous-même vos douleurs avec l'ostéo-gym
Résumé
Des programmes sur dix jours à pratiquer chez soi pour prévenir ou apaiser des douleurs au cou, aux hanches, aux genoux ou aux poignets, grâce à différentes techniques : automassage, postures de yoga, exercices de mobilisation, d'étirement, de raccourcissement ou de gymnastique. Des QR codes permettent d'accéder à des vidéos explicatives. Electre 2020
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Perez Marc |
2020 |
Documentaire adulte |
10 2023 |
14 |
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Livre 1 |
Anatomie et étirements pour le troisième âge (Plus de 90 étirements...)
Résumé
La pratique d'une activité physique douce et régulière permet d'atténuer les effets du vieillissement.? Destiné aux personnes âgées ou à leurs accompagnants, ce livre propose :? des exercices pour chaque partie du corps;? 90 étirements et leurs variantes pour travailler souplesse, amplitude, tonicité;? des indications pour synchroniser ses mouvements et sa respiration pour des résultats optimum;? 45 tutoriels vidéo à consulter gratuitement.? Infirmière spécialisée en gériatrie, Maria José Portal Torices dispense, depuis de nombreuses années, des cours de gymnastique et de yoga pour le troisième âge.
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Portal Torices Maria José |
0 |
Documentaire adulte |
10 2023 |
9 |
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Livre 1 |
Dessiner des fées et des lutins (Une méthode simple pour apprendre à dessiner)
Résumé
Des pas à pas pour apprendre à dessiner facilement les fées. Très visuel, cet ouvrage fourmille de conseils.
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Antram David |
2016 |
Documentaire adulte |
10 2023 |
11 |
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Livre 1 |
Ma forêt
Résumé
Textes et illustrations décrivent et racontent les petits mammifères, les insectes, les fleurs et les poissons qui peuplent les espaces forestiers français. Des encadrés apportent des informations sur la randonnée et le bivouac écologique ainsi que des conseils sur les comportements à adopter ou à éviter pour préserver la biodiversité. Electre 2021
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Lasserre François |
2021 |
Documentaire adulte |
10 2023 |
17 |
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Livre 1 |
Vie secrète des gènes (La)
Résumé
Deux mètres d’ADN, 46 chromosomes, 20 000 gènesà Tapis dans le minuscule noyau de nos cellules, nos gènes disent en quoi nous sommes à la fois uniques et semblables. Ils nous connectent aussi à la vaste saga de notre espèce, héritière de millions d’années d’évolution biologique et culturelle. Or, si les gènes sont aujourd’hui omniprésents, des tests récréatifs aux vaccins en passant par les séries policières, ils restent des plus mystérieux. Quel est l’impact des gènes légués par Néandertal ? Pourquoi certains d’entre nous peuvent-ils boire du lait et d’autres non ? L’intelligence est-elle déterminée génétiquement ? La notion de race a-t-elle un quelconque sens ? Pourquoi avons-nous tous des ancêtres migrants ? En une trentaine de chapitres illustrés, Evelyne Heyer lève un coin du voile et nous conte la vie secrète des gènes. Tout en exposant les dernières découvertes de la science, elle illustre à quel point notre patrimoine génétique est au fondement de notre humanité, tout en constituant une fascinante machine à remonter le tempsà
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Heyer Evelyne |
2022 |
Documentaire adulte |
12 2023 |
25 |
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Livre 0 |
Origines (Les) (Pourquoi devient-on qui l'on est ?)
Résumé
« Longtemps, je n’ai pas su de quel milieu je venais. Pendant ma prime enfance, même, j’ai pensé que je venais d’un milieu social aisé. À un moment, j’ai compris : ma famille et moi, nous étions pauvres. » Les origines : voilà un « grand mot » pour répondre à la question de nos identités et de nos devenirs. Sommes-nous la somme des déterminations biologiques et sociales dont nous avons hérité ? Si, en revanche, l’identité se construit au fil de la vie, quelles places y tiennent le travail et le mérite ? Gérald Bronner, « transclasse » lui-même, s’interroge et revisite la question sous le double angle du savoir sociologique et de son expérience personnelle. Une réflexion émouvante, ainsi qu’un plaidoyer en faveur de la complexité qui rend nos origines dignes d’être racontées.
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Bronner Gérald |
2023 |
Documentaire adulte |
01 2024 |
25 |
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Livre 1 |
Ma vie est un sport d'équipe
Résumé
4 h 30 du matin, deux réveils résonnent, et tant pis pour les voisins. Pourquoi ? Laetitia Bernard est journaliste sportive à la matinale de France Inter et de France Info. Elle n’allume pas sa lumière pour se lever, se doucher et démarrer. Pourquoi ? Laetitia Bernard est aveugle de naissance. Certes elle ne deviendra jamais actrice, mais sa vie devient un sport d’équipe : aidée de ses parents, des enseignants, des bonnes copines, des chevaux, et avec un mental à toute épreuve, elle s’intègre parmi les écoliers et collégiens valides, jusqu’au bac obtenu avec mention bien.
Le mental ? c’est l’allié des sportifs de haut niveau. Laetitia va le devenir : championne de France en sauts d’obstacle handisport, elle noue avec les cavaliers qui l’accompagnent des relations exceptionnelles.
Ce que Laetitia nous raconte dans ces chapitres fascinants, c’est tout ce que l’on peut faire, avec un handicap, plutôt que de s’arrêter à ce que l’on ne peut pas faire. Qui lui aurait prédit qu’elle intègrerait Sciences-Po à Strasbourg, qu’elle passerait une année Erasmus à Berlin, qu’elle poursuivrait dans la meilleure des écoles de journalisme (le CFJ) ?
Elle est là pour témoigner, avec un souci de la vérité, avec un humour joyeux, avec une intelligence des situations tels qu’on aimerait, à son tour, faire équipe avec elle.
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Bernard Laetitia |
2021 |
Documentaire adulte LV |
01 2024 |
38 |
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Livre 1 |
De quoi avons-nous vraiment besoin ? (Pour vivre ensemble et éviter le désastre social et écologique au XXIe siècle)
Résumé
De quoi avons-nous vraiment besoin ? Comment se nourrir ? Se loger ? S'éduquer ? Se cultiver ? Se soigner ? Comment produire et travailler ensemble ? Partir de ces besoins, c'est envisager, au-delà des seules politiques économiques, les voies démocratiques concrètes de ceate véritable bifurcation sociale et écologique que la société doit mener. Partir de ce dont nous avons vraiment besoin, c'est sortir de l'économisme coupé de la réalité sociale et fonder l'économie sur les valeurs humaines auxquelles nous tenons pour vivre ensemble.
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Les économistes atterrés |
2022 |
Documentaire adulte |
10 2023 |
12 |
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Livre 1 |
Écolo, mon cul ! (14 dilemnes du quotidien pour aller au-delà du bullshit écologique)
Résumé
Ce livre raconte l'histoire de votre prochain Noël en famille. Vous la connaissez déjà : les trajets interminables, les courses pour le repas, le déballage des cadeaux... Mais cette année, votre conscience écologique a franchi un cap, et vous souhaitez faire votre part. Sauf que vouloir sauver la planète, c'est une chose ; faire des choix au quotidien pour réduire notre impact sur le vivant, c'en est une autre ! Sac plastique ou sacpapier ? Steak de boeuf ou pavé végétal ? Wifi ou 4G ? Difficile d'y voir clair dans un monde complexe, surtout à l'heure du greenwashing généralisé.
À travers un voyage en 14 dilemmes, Écolo, mon cul ! décortique les implicationsenvironnementales de votre caddiede supermarché, et invite à réfléchir avec les auteurs aux évolutions collectives qui pourraient transformer notre impasse actuelle en un nouveau départ.
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Rouvière Pierre |
2023 |
Documentaire adulte |
01 2024 |
20 |
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Livre 1 |
Moujiks (Les) (France dans les griffes des espions russes (La))
Résumé
"Bonjour, je m'appelle Sergueï. Je cherche à rencontrer du monde et à mieux connaître Paris." Cette enquête commence par hasard, lorsqu'un agent secret russe tente de recruter Romain Mielcarek. Pour l'auteur, l'occasion est trop belle de plonger dans les basfonds du renseignement où s'affrontent services russes et contre-espionnage français. Résultat de dix ans d'enquête, Les Moujiks décrit l'impunité avec laquelle les agents de la GRU, du FSB et du SVR oeuvrent contre nos intérêts nationaux. Loin des fantasmes du cinéma et de la littérature, des hommes au service d'un État autocratique jouent avec les vies de politiques, de chercheurs, de fonctionnaires, de journalistes... mais aussi avec celles de simples citoyens instrumentalisés. Ces hommes brutaux, pas toujours très habiles, ont violé sans vergogne toutes les règles et toutes les lois. Un danger longtemps ignoré : qui aurait pu imaginer que la Russie soit une menace ? Une enquête explosive sur le renseignement russe en France.
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Mielcarek Romain |
2022 |
Documentaire adulte |
11 2023 |
20 |
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Livre 1 |
L'Avenir confisqué (Inégalités de temps vécu, classes sociales et patrimoine)
Résumé
Croisant réflexion spéculative et enquêtes sur le bas, le milieu et le haut de la société, Nicolas Duvoux montre comment le sentiment de l’avenir constitue un indicateur précieux, et irremplaçable, de la position sociale. La capacité subjective à se projeter positivement dans l’avenir constitue une clé de lecture de la société au double sens où elle permet de décrire la hiérarchie sociale mais aussi de rendre compte des relations inégalitaires qui s’y nouent et de leur reproduction. Tout le monde n’est pas logé à la même enseigne face à la crise de l’avenir. Les plus dotés sont aussi les mieux à même de maîtriser l’avenir, individuel et collectif, ce qui entraîne anxiété et peur du déclassement au sein des classes moyennes, dépossession et insécurité radicale en bas de l’échelle sociale.
Sans renier la recherche d’objectivité scientifique mais au contraire en en raffinant les instruments, Nicolas Duvoux démontre comment la subjectivité peut servir de révélateur aux inégalités, notamment de classe sociale. Il fait ressortir l’importance du patrimoine économique à partir de la sécurité que sa possession procure û et de l’insécurité sociale endémique dans laquelle son absence plonge.
Prenant appui sur des travaux en philosophie, en psychologie ou en épidémiologie, il déploie une manière d’appréhender le monde social qui articule, sans les opposer, le présent, le passé mais aussi l’avenir tel que l’on se le projette, l’objectif et le subjectif, l’individuel et le collectif. Ce livre porte ainsi un regard sociologique sur le monde qui restitue l’épaisseur vécue de l’existence pour mieux penser les asymétries et formes de domination sociale, et il vise par là à réintégrer la sociologie dans un projet scientifique plus global.
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Duvoux Nicolas |
2023 |
Documentaire adulte |
01 2024 |
25 |
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Livre 1 |
Idées reçues sur le clitoris (Histoire et anatomie politique d'un organe méconnu)
Résumé
Une analyse historique et anatomique du clitoris pour dépasser les idées reçues, les descriptions erronées et la méconnaissance de cet organe victime d'une vision essentiellement masculine du corps et de la sexualité. ©Electre 2022
De l'Antiquité à aujourd'hui, les multiples dénominations et descriptions erronées du clitoris portent les traces de sa méconnaissance et de visions essentiellement masculines du corps et de la sexualité. Conséquence de cela, le clitoris reste nimbé d'un mystère propice à tous les fantasmes et idées reçues. Ainsi n'aurait-il été découvert qu'à la Renaissance et sa partie cachée décrite en 1998 seulement. Verge de la femme, selon certains, il serait, revanche ultime, mieux que le pénis ! Au travers d'une fine analyse historique et anatomique émaillée de nombreux exemples, Sylvie Chaperon et Odile Fillod montrent que, ni plus ni moins admirable que le pénis, le clitoris mérite simplement d'être mieux connu.
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Chaperon Sylvie |
2022 |
Documentaire adulte |
11 2023 |
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Livre 1 |
Mères (Les) (Grande histoire de la maternité (La))
Résumé
Une histoire complète de la préhistoire à nos jours sur cette grande aventure qu'est la maternité. Collection Barbara illustrée et en bichromie.
Durant la préhistoire, les femmes accouchaient généralement seules, en position accroupie ou à même le sol, près d'une source ou d'une forêt afin d'accroître le pouvoir vital de la terre ! À plusieurs milliers d'années de là, les mamans du second millénaire mettent leurs bébés au monde dans des univers ultramédicalisés et peuvent recourir à des procréations médicalement assistées. Une équipe d'historiens et d'historiennes, sociologues, psychologues, anthropologues et philosophes se penche ici sur les grandes questions soulevées par la naissance et la maternité. Dans toutes les sociétés, le bébé est attendu avec impatience, les débats actuels ne le confirment pourtant pas toujours, et le désir d'enfant reste une énigme irrésolue... Qui pourrait nier cependant que la maternité constitue un des fondements de la vie sociale ? Car ce sont bien dans la majorité des cas les femmes qui enfantent et fabriquent les adultes de demain !
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Fournier Martine |
2023 |
Documentaire adulte |
10 2023 |
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